仙台ハーフ (5kmの部) の走り方

仙台国際ハーフマラソンまで、あと10日。
当日ハーフマラソン前に開催される「5kmレース」のコース案内です。
このコースは「前半下りで、後半上り」のキツいコースです。レース初心者の方は、スタート直後から周囲につられてペースが上がりすぎてしまいます。楽しくフィニッシュするには、最初の折り返し地点までは、どんなにたくさんのランナーに追い抜かれても、会話できる程度のペースに抑えましょう。
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スタート地点。榴岡公園の北側。
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スタート直後は下り坂。
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二十人町交差点を左折したらほぼ平地。
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孝勝寺の五重塔を右手奥に眺めながら、宮城野通りへ左折。
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宮城野通りは緩やかな下り。
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右手に楽天イーグルス本拠地 コボパーク宮城が見えたら、下り切ってから左折。
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コボパーク宮城のゲートを右手に、折り返し地点(仙台育英高校前)へ。
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最初の折り返し地点である仙台育英高校には、こんな掲示が。
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再びコボパーク前を通過して、宮城野通りへ右折。右折直後は上り坂。
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榴岡4丁目交差点を右折して、北へ向かう。
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二十人町交差点を東へ右折したら また上り坂。
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榴岡公園の北側に戻ってきたら、そのまま直進して300m下る。ここでは、第2折り返し後の上りに備えて呼吸を整える。
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第2折り返し地点。ここからはシッカリと肘を後方に振って、折り返し後の300mの上りに耐える。
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榴岡公園に入る。
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もうすぐフィニッシュ。
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フィニッシュラインは、このあたり。

ところで、試走した5月4日のコボパーク宮城は、試合開始3時間以上前から大勢のヒトでごった返していました。首位を走っていると(例年に比べて)集客もいいですね。
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by bostonmarathon | 2017-05-04 22:00 | マラソン

2017/05/14(日) 仙... >>