皇居ランナー

10/17-18は研究会のため東京へ。
そのついでに、10/17午後と10/18朝に、皇居1周コース(5km)でTime trialを行った。
桜田門をスタートとすると、2-3km地点の長い上りがキツイ。でも、これがトレーニングになる。
10/17は22分弱、10/18は21分ジャスト。

相変わらず、ランナーは多いが、1年前から、若い女性ランナーが急増。
今や半数が女性。写真は桜田門前。
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今朝走った後、ホテルに戻る途中、レンタルサイクルを見付けた。
いつからやっていたんだろう。
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by bostonmarathon | 2009-10-18 22:00 | マラソン

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